Unificar

La práctica de Mindfulness nos ayuda a unificar el cuerpo, la mente y nuestra vida afectiva. La Presencia y la Apertura de corazón a lo nuevo nos permiten contactar con lo más íntimo que hay dentro de nosotros, aportándonos una actitud de Aceptación Incondicional hacia nosotros mismos y poniendo las bases de una Congruencia global de todo nuestro ser.