Esteban Galliera
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Atención psicológica gratuita durante el confinamiento
En estos momentos difíciles en los que muchas de nuestras certezas se tambalean, nuestras rutinas se ven alteradas y el mundo se torna inestable, es importante poder mantener el equilibrio emocional. En ello, la confianza juega un papel fundamental. … Seguir leyendo
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La respiración
Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo
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El poder de la persona – Comentario sobre la obra de Carl Rogers, parte II
Implicaciones sociales del paradigma rogeriano. El reconocimiento y validación de la subjetividad … Seguir leyendo
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El poder de la persona – Comentario sobre la obra de Carl Rogers, parte I
El poder de la persona En este libro Carl Rogers expone las bases fundamentales de su teoría y nos acerca al modelo terapéutico centrado en la persona. Hacia una fundamentación teórica.Una base política: la tendencia actualizante. De acuerdo con este … Seguir leyendo
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Charla para el voluntariado del Hospital Clínic de Barcelona
Acompañar con presencia compasiva. El pasado 18 de julio la asociación Anitya, representada por Nicole Martínez-Melis y Esteban Galliera, realizó una charla sobre acompañamiento dirigida a los voluntarios del Hospital Clínic de Barcelona. El tema tratado fue el “acompañar con … Seguir leyendo
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Entrevista en el programa «con plena conciencia» Parte 2 – Presencia despierta y acompañamiento
Acompañando desde la presencia despierta. Os dejo dos píldoras más, que continúan la serie de vídeos extraídos de la entrevista en el programa «con plena conciencia». Aquí conversamos sobre un aspecto que, desde mi punto de vista, resulta imprescindible para un … Seguir leyendo
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Entrevista en el programa «con plena conciencia» Parte 1
Acompañando en el sufrimiento. El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: «con plena conciencia» en radio … Seguir leyendo
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Desarrollar nuestra riqueza
Giving the giver “When one gives completely, there is no one left to watch what is being given, and no one to appreciate how generous one is being. This is called «giving the giver.» The more one surrenders in this … Seguir leyendo
Publicado en Acompañamiento, Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Congruencia, Corazón, Emociones, Empatía, Meditación, Mindfulness, Presencia, Sabiduría, Sin categoría, Transformación
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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.
La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo
Publicado en Atención plena, Ciencia, Compasión, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Liderazgo, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Salud mental, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma
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Paciencia
Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo
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