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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 2 – Presencia despierta y acompañamiento

Acompañando desde la presencia despierta. Os dejo dos píldoras más, que continúan la serie de vídeos extraídos de la entrevista en el programa “con plena conciencia”. Aquí conversamos sobre un aspecto que, desde mi punto de vista, resulta imprescindible para un … Seguir leyendo

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 1

Acompañando en el sufrimiento. El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: “con plena conciencia” en radio … Seguir leyendo

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Enfocar la mente y sentir el corazón

Sobre la importancia de la presencia para conectar con nuestra bondad fundamental: “Al enfocar la mente y sentir el corazón, aumentamos nuestra capacidad para conectar con la bondad. Así, dedicamos un momento a reunir los sentidos en nuestro corazón para … Seguir leyendo

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Caricias

Reconocernos mutuamente. Hay un misterio entre nuestras manos que muchas veces nos pasa desapercibido por no tomarnos el tiempo para contactar con él. El misterio de la vida, de la muerte, de la realidad de lo que nos rodea, del … Seguir leyendo

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Grupo Mindfulness Somático – Otoño ’17

La práctica de Mindfulness Somático desarrolla la Conciencia Plena a través del cuerpo y las sensaciones. Este grupo esta concebido específicamente para cultivar la atención plena por medio de la integración de las sensaciones corporales a nuestra percepción cotidiana. Regalarse … Seguir leyendo

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A propósito de R. Davidson y Healthy Minds

Presentación del programa Healthy minds. A propósito de la entrada anterior sobre la entrevista a Richard Davidson en “La Contra” del periódico La Vanguardia durante su estada en Barcelona; quisiera compartir con vosotros el privilegio de haber podido colaborar llevando … Seguir leyendo

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Presentación Asociación Anitya – Presencia despierta –

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo

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La cualidad orgánica de la compasión

Una acción sin compasión es como plantar un árbol muerto, éste nunca crecerá. Sin embargo, cualquier acción que sea hecha con compasión (es decir, que contenga la intención de aliviar a todos los seres de su sufrimiento), es como plantar … Seguir leyendo

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Paciencia

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo

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