Archivo de la categoría: Cambio

Cuando la ansiedad invade nuestra vida – una ayuda.

Publicado el 15 febrero, 2022 por egalliera

Gracias infinitas a Mingyur Rinpoche por compartir su experiencia con los ataques de ansiedad y por facilitarnos los recursos que le ayudaron a salir adelante. También gracias a la revista Lion’s Roar por divulgarlo para beneficio de todas las personas, … Seguir leyendo →

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Sobre la culpa y la vergüenza

Publicado el 10 julio, 2021 por egalliera

Del ciclo de charlas TED “Cómo lidiar con emociones difíciles”. Dos emociones que nos hacen un daño considerable y cuesta mucho abrazar con compasión y cariño. Reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas con ternura y valentía puede ser una forma de liberarnos … Seguir leyendo →

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Atención psicológica gratuita durante el confinamiento

Publicado el 10 abril, 2020 por egalliera

  En estos momentos difíciles en los que muchas de nuestras certezas se tambalean, nuestras rutinas se ven alteradas y el mundo se torna inestable, es importante poder mantener el equilibrio emocional. En ello, la confianza juega un papel fundamental. … Seguir leyendo →

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El poder de la persona – Comentario sobre la obra de Carl Rogers, parte II

Publicado el 23 septiembre, 2018 por egalliera

Implicaciones sociales del paradigma rogeriano.                                                          El reconocimiento y validación de la subjetividad … Seguir leyendo →

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