Archivo de la etiqueta: Liberación

Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Ciencia, Compasión, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Liderazgo, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Salud mental, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Liderazgo, fraternidad y compromiso social.

Comparto este bello discurso sobre la importancia de la humildad, la amistad, el compromiso social y la fraternidad. Fuente: Emmanuel Faber: La lección de liderazgo más emotiva. http://cincodias.com/cincodias/2016/07/20/sentidos/1469039240_078185.html   Sin justicia social no habrá economía Emmanuel Faber, consejero delegado de Danone … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Compasión, Compromiso social, Congruencia, Contacto, Corazón, Dolor, Empatía, Liderazgo, Presencia, Responsabilidad, Salud mental | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Salud mental y responsabilidad

Asumir la responsabilidad de nuestra salud mental. Acabo de ver la entrevista “Empastillats” (“Empastillados”, en castellano) realizada por el programa Retrats de la TV3 catalana al psiquiatra, psicólogo, psicoanalista y neurólogo Jorge Tizón; y me ha parecido oportuno compartir unas … Seguir leyendo

Publicado en Abuso, Ciencia, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Pastillas, Presencia, Responsabilidad, Salud mental, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Validar la experiencia ante el trauma y el abuso.

Comienza por creer a la persona que ha sufrido abusos. Adjunto un breve vídeo de mi estimada Pam Rubin, que gratamente se ha prestado a compartirlo en este espacio. Se refiere a la importancia de validar la experiencia de las … Seguir leyendo

Publicado en Abuso, Compasión, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Presencia, Trauma, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Terapia persona a persona

Terapia centrada en la persona. La terapia persona a persona tiene su origen en el trabajo y la investigación de Carl Rogers. El encuadre de este enfoque terapéutico es humanista por excelencia, lo que se sostiene en una visión holística … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Emociones, Meditación, Mindfulness, Respirar, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Tocando el despertar (segunda parte)

Originalmente publicado en Dharma en español:
¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva…

Publicado en Budismo, Ciencia, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Respirar, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Psicología y budismo I

Budismo y psicología. Integración personal en el entorno clínico I. Quizás la mejor manera de introducir la forma en que he integrado la práctica del budismo en mi ejercicio profesional sea comenzar por referirme a mi proceso personal en ambas disciplinas. … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Budismo, Ciencia, Congruencia, Corazón, Meditación, Mindfulness, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Sobre el consumo de ansiolíticos

Interesante artículo publicado en “El País” sobre el aumento del consumo de medicamentos psiquiátricos. Invita a la reflexión sobre los hábitos de consumo: ¿Cuando dejan de ser de ayuda para convertirse en una adicción que nos anestesia de nosotros mismos?

Publicado en Ciencia, Congruencia, Dolor, Emociones | Etiquetado , , , , | 1 Comentario

Diré que lo quiero todo

Diré que lo quiero todo – Thich Nhat Hanh Diré que lo quiero todo. Si me preguntas cuanto quiero, te diré que lo quiero todo. Tu y yo, y todos fluimos esta mañana hacia el maravilloso torrente de la unidad. … Seguir leyendo

Publicado en Congruencia, Escritos, Meditación, Poesía | Etiquetado , , , | Deja un comentario