Archivo de la categoría: Tristeza

Anitya (Transitoriedad) y Transformación

Publicado el 25 octubre, 2016 por egalliera

Nuestra vida es una constante transformación. Desde el momento en que somos concebidos hasta el tránsito de la muerte, estamos cambiando a cada instante y en cada situación. Sucede que en la mayor parte de nuestra vida cotidiana solemos estar … Seguir leyendo →

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La alegría de la decepción.

Publicado el 5 septiembre, 2015 por egalliera

Va a ser que no – o lo que otros llaman: Tener suerte ! Muchas veces la necesidad de satisfacción sensorial enmascara el querer huir de un estado de inseguridad e inquietud que nos sobrepasa, que nos sobrecoge y desborda; … Seguir leyendo →

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Validar la experiencia ante el trauma y el abuso.

Publicado el 11 marzo, 2015 por egalliera

Comienza por creer a la persona que ha sufrido abusos. Adjunto un breve vídeo de mi estimada Pam Rubin, que gratamente se ha prestado a compartirlo en este espacio. Se refiere a la importancia de validar la experiencia de las … Seguir leyendo →

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El imperativo de ser feliz

Publicado el 20 febrero, 2015 por egalliera

El imperativo de ser feliz. Parece que hoy en día se nos impone la necesidad de ser felices, estar contentos y alegres, a pesar de que íntimamente nos podamos sentir de otro modo. Se está aceptando como verdadera una corriente … Seguir leyendo →

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Observar la tristeza

Publicado el 31 octubre, 2014 por egalliera

Observar la tristeza La tristeza te hace ser una persona más profunda. Te permite explorar los perímetros de tu alma. La tristeza es el único umbral hacia ciertos niveles de conciencia, y es un duro maestro desafiante. A través de … Seguir leyendo →

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Tocando el despertar (segunda parte)

Publicado el 31 octubre, 2014 por egalliera

Originalmente publicado en Dharma en español:
¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva…

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Impermanencia.

Publicado el 13 agosto, 2014 por egalliera

Esta preciosa vida humana no es más que una burbuja… Aprovecha el día. Alégrate y sé de beneficio para ti y los demás. “A little while and I will be gone from among you, when I cannot tell. From nowhere … Seguir leyendo →

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El corazón de la tristeza

Publicado el 28 mayo, 2014 por egalliera

Originalmente publicado en Dharma en español:
Kongtrul Rinpoché sugirió que rezásemos al maestro, a los budas y a los bodisatvas y les pidiéramos que concedieran sus bendiciones “para que pueda dar a luz al corazón de la tristeza”. Pero…

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