Archivo de la etiqueta: Presente

Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Ciencia, Compasión, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Liderazgo, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Salud mental, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Anitya (Transitoriedad) y Transformación

Nuestra vida es una constante transformación. Desde el momento en que somos concebidos hasta el tránsito de la muerte, estamos cambiando a cada instante y en cada situación. Sucede que en la mayor parte de nuestra vida cotidiana solemos estar … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Contacto, Corazón, Dolor, Emociones, Empatía, Meditación, Muerte, Presencia, Respirar, Sabiduría, Transformación, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , | 2 comentarios

Liderazgo, fraternidad y compromiso social.

Comparto este bello discurso sobre la importancia de la humildad, la amistad, el compromiso social y la fraternidad. Fuente: Emmanuel Faber: La lección de liderazgo más emotiva. http://cincodias.com/cincodias/2016/07/20/sentidos/1469039240_078185.html   Sin justicia social no habrá economía Emmanuel Faber, consejero delegado de Danone … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Compasión, Compromiso social, Congruencia, Contacto, Corazón, Dolor, Empatía, Liderazgo, Presencia, Responsabilidad, Salud mental | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Paciencia

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Compasión, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Inevitable, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Sin categoría, Trauma | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La alegría de la decepción.

Va a ser que no – o lo que otros llaman: Tener suerte ! Muchas veces la necesidad de satisfacción sensorial enmascara el querer huir de un estado de inseguridad e inquietud que nos sobrepasa, que nos sobrecoge y desborda; … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Mindfulness, Presencia, Psicoanálisis, Sabiduría, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Identidad – A la búsqueda de nuestra esencia

El yo. Un punto de encuentro: Rogers, Winnicott, Epstein y Nagarjuna. Es interesante observar como la cuestión de poder desplegar todo nuestro potencial parece ser una de las piedras angulares de la salud y la felicidad. Aquí juega un papel fundamental … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Ciencia, Compasión, Congruencia, Corazón, Emociones, Empatía, Inevitable, Meditación, Mindfulness, Presencia, Psicoanálisis, Respirar, Sabiduría, Salud mental, Sin categoría, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Dándonos permiso para ser humanos.

Enraizando la sabiduría en nuestros errores. Esta mañana he recibido este texto desde la Tricycle Community y me ha parecido realmente conmovedor. Recoge la esencia de la importancia de aproximarnos a la humanidad compartida y la compasión a través de … Seguir leyendo

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Contacto, Corazón, Dolor, Empatía, Meditación, Presencia, Sabiduría, Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

El imperativo de ser feliz

El imperativo de ser feliz. Parece que hoy en día se nos impone la necesidad de ser felices, estar contentos y alegres, a pesar de que íntimamente nos podamos sentir de otro modo. Se está aceptando como verdadera una corriente … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Ciencia, Congruencia, Contacto, Corazón, Dolor, Emociones, Escritos, Inevitable, Meditación, Mindfulness, Respirar, Terapia persona a persona, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

Mental Illness as Rebellion Against Society ?

How our society breeds anxiety, depression and dysfunction Se nos hace imprescindible recuperar la humanidad. Discernir entre lo que nos hace realmente felices y aquello que nos “venden” como el paraíso. Una palabra, un abrazo, dar o recibir ayuda, contemplar un … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Ciencia, Contacto, Corazón, Meditación, Mindfulness, Respirar | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Observar la tristeza

Observar la tristeza La tristeza te hace ser una persona más profunda. Te permite explorar los perímetros de tu alma. La tristeza es el único umbral hacia ciertos niveles de conciencia, y es un duro maestro desafiante. A través de … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Congruencia, Contacto, Corazón, Emociones, Mindfulness, Terapia persona a persona, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario