Archivo de la categoría: Salud mental

Cuando la ansiedad invade nuestra vida – una ayuda.

Publicado el 15 febrero, 2022 por egalliera

Gracias infinitas a Mingyur Rinpoche por compartir su experiencia con los ataques de ansiedad y por facilitarnos los recursos que le ayudaron a salir adelante. También gracias a la revista Lion’s Roar por divulgarlo para beneficio de todas las personas, … Seguir leyendo →

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Sobre la culpa y la vergüenza

Publicado el 10 julio, 2021 por egalliera

Del ciclo de charlas TED “Cómo lidiar con emociones difíciles”. Dos emociones que nos hacen un daño considerable y cuesta mucho abrazar con compasión y cariño. Reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas con ternura y valentía puede ser una forma de liberarnos … Seguir leyendo →

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Conmemoración San Juan de Dios

Publicado el 6 marzo, 2021 por egalliera

San Juan De Dios, símbolo de Hospitalidad “La hospitalidad busca recibir al extraño y transformarlo en un invitado”.Carta de Identidad de la Orden Hospitalaria SJD

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II Congreso Mindfulness Online 2020 – Entrevista

Publicado el 20 septiembre, 2020 por egalliera

II Congreso Virtual MINDFULNESS Y BIENESTAR  “Una Oportunidad para Vivir con Plenitud las Crisis” Entrevista Esteban Galliera. Adjunto el enlace directo al Congreso: congresomindfulnessonline Y el acceso a todas las: Entrevistas

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II Congreso Mindfulness Online 2020

Publicado el 20 septiembre, 2020 por egalliera

II Congreso Virtual MINDFULNESS Y BIENESTAR                                            “Una Oportunidad para Vivir con Plenitud las Crisis” Para aquellos que tengan interés … Seguir leyendo →

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La llama de la Hospitalidad

Publicado el 7 junio, 2020 por egalliera

La Hospitalidad, el valor distintivo de San Juan de Dios. Comparto este breve diálogo que relata una de las tantas maneras en las que se puede poner en práctica la Hospitalidad y el acompañamiento. Este trabajo es posible gracias a … Seguir leyendo →

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Atención psicológica gratuita durante el confinamiento

Publicado el 10 abril, 2020 por egalliera

  En estos momentos difíciles en los que muchas de nuestras certezas se tambalean, nuestras rutinas se ven alteradas y el mundo se torna inestable, es importante poder mantener el equilibrio emocional. En ello, la confianza juega un papel fundamental. … Seguir leyendo →

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Cómo el ‘mindfulness’ privatizó un problema social || Hettie O’Brien

Publicado el 31 julio, 2019 por egalliera

Originalmente publicado en Dharma en español:
En diciembre de 2008, mientras desahuciaba a los inquilinos de un enorme edificio de hormigón del sur de Londres, el ayuntamiento de Southwark llevó a cabo una notable hazaña de autocomplacencia. Aunque los…

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Fraternidad y Concordia

Publicado el 23 diciembre, 2018 por egalliera

Que nuestra humanidad y sabiduría inunde nuestro corazón. Quien no comprende una mirada, tampoco comprende una larga explicación. Proverbio árabe.  

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La respiración

Publicado el 23 diciembre, 2018 por egalliera

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo →

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