Archivo de la categoría: Cuerpo

Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

Publicado el 14 febrero, 2017 por

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo →

Publicado en Atención plena, Ciencia, Compasión, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Liderazgo, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Salud mental, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La cualidad orgánica de la compasión

Publicado el 16 enero, 2017 por

Una acción sin compasión es como plantar un árbol muerto, éste nunca crecerá. Sin embargo, cualquier acción que sea hecha con compasión (es decir, que contenga la intención de aliviar a todos los seres de su sufrimiento), es como plantar … Seguir leyendo →

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Compromiso social, Congruencia, Corazón, Cuerpo, Emociones, Liderazgo, Meditación, Mindfulness, Presencia, Responsabilidad, Sabiduría, Sin categoría, Transformación | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Paciencia

Publicado el 2 abril, 2016 por

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo →

Publicado en Alegría, Atención plena, Compasión, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Inevitable, Meditación, Mindfulness, Presencia, Respirar, Sabiduría, Sin categoría, Trauma | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La alegría de la decepción.

Publicado el 5 septiembre, 2015 por

Va a ser que no – o lo que otros llaman: Tener suerte ! Muchas veces la necesidad de satisfacción sensorial enmascara el querer huir de un estado de inseguridad e inquietud que nos sobrepasa, que nos sobrecoge y desborda; … Seguir leyendo →

Publicado en Alegría, Atención plena, Budismo, Compasión, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Mindfulness, Presencia, Psicoanálisis, Sabiduría, Sin categoría, Terapia persona a persona, Trauma, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Salud mental y responsabilidad

Publicado el 13 marzo, 2015 por

Asumir la responsabilidad de nuestra salud mental. Acabo de ver la entrevista “Empastillats” (“Empastillados”, en castellano) realizada por el programa Retrats de la TV3 catalana al psiquiatra, psicólogo, psicoanalista y neurólogo Jorge Tizón; y me ha parecido oportuno compartir unas … Seguir leyendo →

Publicado en Abuso, Ciencia, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Pastillas, Presencia, Responsabilidad, Salud mental, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Validar la experiencia ante el trauma y el abuso.

Publicado el 11 marzo, 2015 por

Comienza por creer a la persona que ha sufrido abusos. Adjunto un breve vídeo de mi estimada Pam Rubin, que gratamente se ha prestado a compartirlo en este espacio. Se refiere a la importancia de validar la experiencia de las … Seguir leyendo →

Publicado en Abuso, Compasión, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Empatía, Presencia, Trauma, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Terapia persona a persona

Publicado el 6 marzo, 2015 por

Terapia centrada en la persona. La terapia persona a persona tiene su origen en el trabajo y la investigación de Carl Rogers. El encuadre de este enfoque terapéutico es humanista por excelencia, lo que se sostiene en una visión holística … Seguir leyendo →

Publicado en Atención plena, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Emociones, Meditación, Mindfulness, Respirar, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Tu bondad.

Publicado el 31 octubre, 2014 por

Tu bondad, un milagro para ti y los demás. Luchamos contra nuestros problemas. No nos damos cuenta que, en realidad, lo que hacemos es luchar contra nosotros mismos. La amabilidad hacia nosotros es la puerta para lograr el milagro de … Seguir leyendo →

Publicado en Atención plena, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Meditación, Mindfulness, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Touch as Nutrition.

Publicado el 31 octubre, 2014 por
Publicado en Atención plena, Ciencia, Congruencia, Contacto, Corazón, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Mindfulness, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario

Tocando el despertar (segunda parte)

Publicado el 31 octubre, 2014 por

Originalmente publicado en Dharma en español:
¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva…

Publicado en Budismo, Ciencia, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Respirar, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario