Archivo de la categoría: Dolor

La respiración

Publicado el 23 diciembre, 2018 por

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo →

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Charla para el voluntariado del Hospital Clínic de Barcelona

Publicado el 28 julio, 2018 por

Acompañar con presencia compasiva. El pasado 18 de julio la asociación Anitya, representada por Nicole Martínez-Melis y Esteban Galliera, realizó una charla sobre acompañamiento dirigida a los voluntarios del Hospital Clínic de Barcelona. El tema tratado fue el “acompañar con … Seguir leyendo →

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 1

Publicado el 24 abril, 2018 por

Acompañando en el sufrimiento. El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: “con plena conciencia” en radio … Seguir leyendo →

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La vie et la mort, dos viejas amigas.

Publicado el 8 noviembre, 2017 por

La muerte y la vida. Compañeras inseparables. La muerte y la vida son inseparables, por eso, aproximarnos a la muerte y a la manera en que morimos es acercarnos a la vida. A pesar de que sentimos cierta curiosidad y … Seguir leyendo →

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

Publicado el 14 febrero, 2017 por

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo →

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Anitya (Transitoriedad) y Transformación

Publicado el 25 octubre, 2016 por

Nuestra vida es una constante transformación. Desde el momento en que somos concebidos hasta el tránsito de la muerte, estamos cambiando a cada instante y en cada situación. Sucede que en la mayor parte de nuestra vida cotidiana solemos estar … Seguir leyendo →

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Liderazgo, fraternidad y compromiso social.

Publicado el 22 julio, 2016 por

Comparto este bello discurso sobre la importancia de la humildad, la amistad, el compromiso social y la fraternidad. Fuente: Emmanuel Faber: La lección de liderazgo más emotiva. http://cincodias.com/cincodias/2016/07/20/sentidos/1469039240_078185.html   Sin justicia social no habrá economía Emmanuel Faber, consejero delegado de Danone … Seguir leyendo →

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Simplicidad

Publicado el 22 julio, 2016 por

“Meditation is to rest in Simplicity” Jim Scott A diferencia de lo que solemos imaginar, la simplicidad es una actitud que puede ayudarnos mucho a cultivar la felicidad y el equilibrio. Sin darnos cuenta, nos pasamos la vida persiguiendo una … Seguir leyendo →

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Paciencia

Publicado el 2 abril, 2016 por

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo →

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La alegría de la decepción.

Publicado el 5 septiembre, 2015 por

Va a ser que no – o lo que otros llaman: Tener suerte ! Muchas veces la necesidad de satisfacción sensorial enmascara el querer huir de un estado de inseguridad e inquietud que nos sobrepasa, que nos sobrecoge y desborda; … Seguir leyendo →

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