Archivo de la categoría: Dolor

Cómo el ‘mindfulness’ privatizó un problema social || Hettie O’Brien

Originalmente publicado en Dharma en español:
En diciembre de 2008, mientras desahuciaba a los inquilinos de un enorme edificio de hormigón del sur de Londres, el ayuntamiento de Southwark llevó a cabo una notable hazaña de autocomplacencia. Aunque los…

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La respiración

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo

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Charla para el voluntariado del Hospital Clínic de Barcelona

Acompañar con presencia compasiva. El pasado 18 de julio la asociación Anitya, representada por Nicole Martínez-Melis y Esteban Galliera, realizó una charla sobre acompañamiento dirigida a los voluntarios del Hospital Clínic de Barcelona. El tema tratado fue el “acompañar con … Seguir leyendo

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 1

Acompañando en el sufrimiento. El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: “con plena conciencia” en radio … Seguir leyendo

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La vie et la mort, dos viejas amigas.

La muerte y la vida. Compañeras inseparables. La muerte y la vida son inseparables, por eso, aproximarnos a la muerte y a la manera en que morimos es acercarnos a la vida. A pesar de que sentimos cierta curiosidad y … Seguir leyendo

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo

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Anitya (Transitoriedad) y Transformación

Nuestra vida es una constante transformación. Desde el momento en que somos concebidos hasta el tránsito de la muerte, estamos cambiando a cada instante y en cada situación. Sucede que en la mayor parte de nuestra vida cotidiana solemos estar … Seguir leyendo

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Liderazgo, fraternidad y compromiso social.

Comparto este bello discurso sobre la importancia de la humildad, la amistad, el compromiso social y la fraternidad. Fuente: Emmanuel Faber: La lección de liderazgo más emotiva. http://cincodias.com/cincodias/2016/07/20/sentidos/1469039240_078185.html   Sin justicia social no habrá economía Emmanuel Faber, consejero delegado de Danone … Seguir leyendo

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Simplicidad

“Meditation is to rest in Simplicity” Jim Scott A diferencia de lo que solemos imaginar, la simplicidad es una actitud que puede ayudarnos mucho a cultivar la felicidad y el equilibrio. Sin darnos cuenta, nos pasamos la vida persiguiendo una … Seguir leyendo

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Paciencia

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo

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