Cómo el ‘mindfulness’ privatizó un problema social || Hettie O’Brien

Ojalá no olvidemos nunca estar junto a nuestro prójimo y podamos ser fieles al propósito de actuar para erradicar el sufrimiento de un modo incondicional y auténtico.

Dharma en español

En diciembre de 2008, mientras desahuciaba a los inquilinos de un enorme edificio de hormigón del sur de Londres, el ayuntamiento de Southwark llevó a cabo una notable hazaña de autocomplacencia. Aunque los residentes no lo sabían en aquel momento, todos los apartamentos de la urbanización que sustituyó al complejo de Heygate iban a ser vendidos a inversores extranjeros pese a las reiteradas promesas del ayuntamiento de que iba a construir nuevas viviendas sociales.

Reconociendo que la gente estaba «estresada», los concejales contrataron a coaches personales y «ministros espirituales» para que impartieran talleres que enseñasen a los residentes cómo progresar emocionalmente. La empresa que estaba tras el taller, Happiness Project, fue fundada por el psicólogo positivo británico Robert Holden, autor de Shift Happens!. El lema de la empresa era: «El éxito es un estado de ánimo, la felicidad es una forma de viajar, el amor es tu auténtico poder».

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Fraternidad y Concordia

Que nuestra humanidad y sabiduría inunde nuestro corazón.

Quien no comprende una mirada, tampoco comprende una larga explicación. Proverbio árabe.

 

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La respiración

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales.

La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad de vida. De hecho, nos proporciona el aliento de vida y la fuerza vital necesarias para existir. Por eso la mayoría de las tradiciones y culturas humanas la relacionan con el misterio de la vida y la consideran como un vehículo sagrado que nos conecta con lo milagroso de la existencia. Sin respiración no hay vida. Es, aunque nos resulte tan automática y natural que no reparamos en ella, un intercambio fisiológico y energético sin el cual pereceríamos en unos momentos. Pero también, además de ser el gran principio vital, es nuestra manera fundamental de relacionarnos con el medio exterior (con aquello que no somos nosotros, con el Otro, con el afuera). En este sentido, no sólo nos proporciona la vida, sino que también nos conecta, nos nutre, y modula la relación que tenemos con nosotros mismos y con el mundo.

Copyright © 2018 Esteban Andrés Galliera Elizalde.

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Homenaje a San Juan de Dios

La hospitalidad como bandera.

“Quien conoce a Juan de Dios (…) experimenta que en su vida se produce una especie de Luz, que suscita en él la invitación a vivir la hospitalidad” *

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*Extraído de la Carta de Identidad de la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios (Hermanos y Colaboradores unidos…, Op. Cit., Nos. 115-116)
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Charla para el voluntariado del Hospital Clínic de Barcelona

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Acompañar con presencia compasiva.

El pasado 18 de julio la asociación Anitya, representada por Nicole Martínez-Melis y Esteban Galliera, realizó una charla sobre acompañamiento dirigida a los voluntarios del Hospital Clínic de Barcelona.

El tema tratado fue el “acompañar con presencia compasiva”, así como el desarrollo de las habilidades y cualidades para el voluntariado.

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Sanando desde la Presencia compasiva

Curso de Auto-curación

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Todos tenemos la posibilidad de ayudarnos a nosotros mismos a través del cultivo de la presencia. Aun cuando las circunstancias puedan ser dificultosas o tengamos un recorrido vital que nos ha dejado heridas profundas que nos parecen imposibles de curar (que nos impiden disfrutar de la vida), siempre habita en nosotros un espacio en el que reside la ternura suficiente para poder sanarnos. Este curso se centra en desarrollar el camino para conectar con ese espacio curativo a través de la meditación y del cultivo del amor.

 

Presencial y/o vía Skype

Copyright © 2018 Esteban Andrés Galliera Elizalde.

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 2 – Presencia despierta y acompañamiento

Acompañando desde la presencia despierta.

Os dejo dos píldoras más, que continúan la serie de vídeos extraídos de la entrevista en el programa “con plena conciencia”.

Aquí conversamos sobre un aspecto que, desde mi punto de vista, resulta imprescindible para un buen trabajo terapéutico y fundamental para todo tipo de acompañamiento, ya sea personal, de voluntariado o profesional: “LA PRESENCIA DESPIERTA“.

 

 

 

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 1

Acompañando en el sufrimiento.

El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: “con plena conciencia” en radio “construyendo relaciones”.

El tema que nos reunió fue: “Acompañando en el sufrimiento”, un título que representa mi trabajo psicoterapéutico y la labor sobre el acompañamiento que realizamos desde la asociación Anitya.

Os dejo la primera píldora de una serie de vídeos extraídos de la entrevista.

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Seminario: “Buda: médico del alma II”

El cultivo de la presencia 

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Un año más, desde Anitya hemos impartido una nueva edición del ciclo “Buda: médico del alma” para la Asociación Española de Secretariado Médico y Administrativos de la Salud (AESMAS ).

El seminario ha tenido lugar recientemente en el Hospital de l’Esperança de Barcelona, esta vez centrado en “El cultivo de la presencia”.

Docentes: Nicole Martínez-Melis y Esteban Galliera.

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Enfocar la mente y sentir el corazón

Sobre la importancia de la presencia para conectar con nuestra bondad fundamental:

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“Al enfocar la mente y sentir el corazón, aumentamos nuestra capacidad para conectar con la bondad. Así, dedicamos un momento a reunir los sentidos en nuestro corazón para sentir el significado de nuestra valía y eso hace que prenda la confianza, la chispa de la energía despierta.”

Sakyong Mipham

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