Archivo de la etiqueta: Actitud

La respiración

Publicado el 23 diciembre, 2018 por egalliera

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo →

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El poder de la persona – Comentario sobre la obra de Carl Rogers, parte I

Publicado el 23 septiembre, 2018 por egalliera

El poder de la persona En este libro Carl Rogers expone las bases fundamentales de su teoría y nos acerca al modelo terapéutico centrado en la persona. Hacia una fundamentación teórica.Una base política: la tendencia actualizante. De acuerdo con este … Seguir leyendo →

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Entrevista en el programa “con plena conciencia” Parte 1

Publicado el 24 abril, 2018 por egalliera

Acompañando en el sufrimiento. El día 23 de abril, día de Sant Jordi, tuve el placer de compartir el espacio radiofónico que dirige y presenta Carles Ruiz-Feltrer, junto a sus colaboradoras Montse Falqués y Blanca Alagón: “con plena conciencia” en radio … Seguir leyendo →

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Enfocar la mente y sentir el corazón

Publicado el 17 abril, 2018 por egalliera

Sobre la importancia de la presencia para conectar con nuestra bondad fundamental: “Al enfocar la mente y sentir el corazón, aumentamos nuestra capacidad para conectar con la bondad. Así, dedicamos un momento a reunir los sentidos en nuestro corazón para … Seguir leyendo →

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La vie et la mort, dos viejas amigas.

Publicado el 8 noviembre, 2017 por egalliera

La muerte y la vida. Compañeras inseparables. La muerte y la vida son inseparables, por eso, aproximarnos a la muerte y a la manera en que morimos es acercarnos a la vida. A pesar de que sentimos cierta curiosidad y … Seguir leyendo →

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Desarrollar nuestra riqueza

Publicado el 28 octubre, 2017 por egalliera

Giving the giver “When one gives completely, there is no one left to watch what is being given, and no one to appreciate how generous one is being. This is called “giving the giver.” The more one surrenders in this … Seguir leyendo →

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Descubrirse

Publicado el 31 agosto, 2017 por egalliera

Conocerse a uno mismo es también conocer a los demás. “La meditación es un proceso de descubrimiento de uno mismo que, simultáneamente, también es un descubrimiento del mundo, en el sentido de que continuamente estamos co-creando nuestro mundo y también … Seguir leyendo →

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Grupo Mindfulness Somático – Otoño ’17

Publicado el 31 agosto, 2017 por egalliera

La práctica de Mindfulness Somático desarrolla la Conciencia Plena a través del cuerpo y las sensaciones. Este grupo esta concebido específicamente para cultivar la atención plena por medio de la integración de las sensaciones corporales a nuestra percepción cotidiana. Regalarse … Seguir leyendo →

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

Publicado el 14 febrero, 2017 por egalliera

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo →

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La cualidad orgánica de la compasión

Publicado el 16 enero, 2017 por egalliera

Una acción sin compasión es como plantar un árbol muerto, éste nunca crecerá. Sin embargo, cualquier acción que sea hecha con compasión (es decir, que contenga la intención de aliviar a todos los seres de su sufrimiento), es como plantar … Seguir leyendo →

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