Archivo de la categoría: Trauma

Sobre la culpa y la vergüenza

Publicado el 10 julio, 2021 por egalliera

Del ciclo de charlas TED “Cómo lidiar con emociones difíciles”. Dos emociones que nos hacen un daño considerable y cuesta mucho abrazar con compasión y cariño. Reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas con ternura y valentía puede ser una forma de liberarnos … Seguir leyendo →

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II Congreso Mindfulness Online 2020 – Entrevista

Publicado el 20 septiembre, 2020 por egalliera

II Congreso Virtual MINDFULNESS Y BIENESTAR  “Una Oportunidad para Vivir con Plenitud las Crisis” Entrevista Esteban Galliera. Adjunto el enlace directo al Congreso: congresomindfulnessonline Y el acceso a todas las: Entrevistas

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II Congreso Mindfulness Online 2020

Publicado el 20 septiembre, 2020 por egalliera

II Congreso Virtual MINDFULNESS Y BIENESTAR                                            “Una Oportunidad para Vivir con Plenitud las Crisis” Para aquellos que tengan interés … Seguir leyendo →

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La llama de la Hospitalidad

Publicado el 7 junio, 2020 por egalliera

La Hospitalidad, el valor distintivo de San Juan de Dios. Comparto este breve diálogo que relata una de las tantas maneras en las que se puede poner en práctica la Hospitalidad y el acompañamiento. Este trabajo es posible gracias a … Seguir leyendo →

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La respiración

Publicado el 23 diciembre, 2018 por egalliera

Liberar nuestra respiración es de gran ayuda para disolver nuestras tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. La respiración es, en mi opinión, el factor clave que determina nuestra forma de estar en el mundo y condiciona grandemente nuestra calidad … Seguir leyendo →

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El poder de la persona – Comentario sobre la obra de Carl Rogers, parte I

Publicado el 23 septiembre, 2018 por egalliera

El poder de la persona En este libro Carl Rogers expone las bases fundamentales de su teoría y nos acerca al modelo terapéutico centrado en la persona. Hacia una fundamentación teórica.Una base política: la tendencia actualizante. De acuerdo con este … Seguir leyendo →

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Entrevista en el programa «con plena conciencia» Parte 2 – Presencia despierta y acompañamiento

Publicado el 25 abril, 2018 por egalliera

Acompañando desde la presencia despierta. Os dejo dos píldoras más, que continúan la serie de vídeos extraídos de la entrevista en el programa «con plena conciencia». Aquí conversamos sobre un aspecto que, desde mi punto de vista, resulta imprescindible para un … Seguir leyendo →

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

Publicado el 14 febrero, 2017 por egalliera

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo →

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Paciencia

Publicado el 2 abril, 2016 por egalliera

Sembrando paciencia. Una reflexión suscitada a razón de esta cita compartida por gentileza de dorjeduck: Drop by drop – Buddha Drop by drop is the water pot filled. Likewise, the wise man, gathering it little by little, fills himself with … Seguir leyendo →

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La alegría de la decepción.

Publicado el 5 septiembre, 2015 por egalliera

Va a ser que no – o lo que otros llaman: Tener suerte ! Muchas veces la necesidad de satisfacción sensorial enmascara el querer huir de un estado de inseguridad e inquietud que nos sobrepasa, que nos sobrecoge y desborda; … Seguir leyendo →

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