La ciencia de la ternura.
Comparto este interesante artículo sobre Richard Davidson, publicado en la sección “La Contra” del periódico La Vanguardia de Barcelona.
Podéis clicar en cualquiera de las imágenes o enlaces para acceder a él.
En mi opinión, esta entrevista a Richard Davidson es particularmente importante porque pone de manifiesto que cualidades humanas como la compasión, la ternura y la amabilidad son imprescindibles para nuestro bienestar y felicidad.
Este científico está haciendo un trabajo maravilloso investigando y poniendo de relieve la importancia de entrenar nuestra bondad, que, aunque muchas veces nos parezca ajena y una utopía, reside y anida en nuestro corazón. Sólo es necesario tomarse el tiempo para contactar con ella.
Psicología humanista & Atención plena 