Archivo de la categoría: Dolor

«No pasa nada»

Publicado el 1 octubre, 2014 por egalliera

Sobre la actitud básica en la meditación: estar abiertos y acoger lo que surja con una actitud amable y atenta, volviendo suavemente a la respiración una y otra vez. Regresando al calor del hogar del que, sin saberlo, nunca hemos … Seguir leyendo →

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Sobre el consumo de ansiolíticos

Publicado el 28 septiembre, 2014 por egalliera

Interesante artículo publicado en «El País» sobre el aumento del consumo de medicamentos psiquiátricos. Invita a la reflexión sobre los hábitos de consumo: ¿Cuando dejan de ser de ayuda para convertirse en una adicción que nos anestesia de nosotros mismos?

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Impermanencia.

Publicado el 13 agosto, 2014 por egalliera

Esta preciosa vida humana no es más que una burbuja… Aprovecha el día. Alégrate y sé de beneficio para ti y los demás. “A little while and I will be gone from among you, when I cannot tell. From nowhere … Seguir leyendo →

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Reportaje de la BBC acerca de algunos de los efectos del Mindfulness.

Publicado el 24 julio, 2014 por egalliera

Reportaje de la BBC acerca de algunos de los efectos de la meditación Mindfulness. Os adjunto este reportaje de la BBC sobre los efectos de la práctica de la Atención Plena – Mindfulness – en la percepción del dolor y … Seguir leyendo →

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