Category Archives: Meditación

Meditación

Reportaje de la BBC acerca de algunos de los efectos del Mindfulness.

Publicado el 24 julio, 2014 por egalliera

Reportaje de la BBC acerca de algunos de los efectos de la meditación Mindfulness. Os adjunto este reportaje de la BBC sobre los efectos de la práctica de la Atención Plena – Mindfulness – en la percepción del dolor y … Seguir leyendo →

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La meditación, un acto de amor.

Publicado el 27 junio, 2014 por egalliera

La meditación, un acto de amor. (J. Kabat-Zinn) “Yo creo que la meditación formal es, por encima de todo, un acto de amor, un gesto interno bondadoso y amable hacia nosotros mismos y hacia los demás, un gesto del corazón … Seguir leyendo →

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Unificar

Publicado el 27 junio, 2014 por egalliera

Unificar La práctica de Mindfulness nos ayuda a unificar el cuerpo, la mente y nuestra vida afectiva. La Presencia y la Apertura de corazón a lo nuevo nos permiten contactar con lo más íntimo que hay dentro de nosotros, aportándonos … Seguir leyendo →

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El corazón de la tristeza

Publicado el 28 mayo, 2014 por egalliera

Originalmente publicado en Dharma en español:
Kongtrul Rinpoché sugirió que rezásemos al maestro, a los budas y a los bodisatvas y les pidiéramos que concedieran sus bendiciones “para que pueda dar a luz al corazón de la tristeza”. Pero…

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Los Peligros del «McMindfulness»

Publicado el 28 mayo, 2014 por egalliera

Originalmente publicado en meditacion madrid:
Hoy quiero compartir con vosotros algo diferente. Es un artículo que leí hace poco en el Huffington Post acerca de la meditación mindfulness y sus raíces en el budismo. Photo Credit: Wikipedia Antes de dejaros…

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Sesiones de Meditación

Publicado el 27 mayo, 2014 por egalliera

Sesiones regulares de Meditación (Mindfulness y congruencia). Os presento la actividad regular de meditación que estoy realizando en colaboración con el Instituto de Familia y Adopción. Adjunto el links donde podéis encontrar la información más detallada del evento. Respiramos…. http://www.familiayadopcion.com/actividades-para-familias/practica-regular-de-meditacion/

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Diré que lo quiero todo

Publicado el 21 mayo, 2014 por egalliera

Diré que lo quiero todo – Thich Nhat Hanh Diré que lo quiero todo. Si me preguntas cuanto quiero, te diré que lo quiero todo. Tu y yo, y todos fluimos esta mañana hacia el maravilloso torrente de la unidad. … Seguir leyendo →

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