Del ciclo de charlas TED “Cómo lidiar con emociones difíciles”.

Dos emociones que nos hacen un daño considerable y cuesta mucho abrazar con compasión y cariño. Reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas con ternura y valentía puede ser una forma de liberarnos de ellas. June Tangney nos ayuda a comprenderlas.