Tag Archives: Espacio

Tocando el despertar (segunda parte)

Originalmente publicado en Dharma en español:
¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva…

Publicado en Budismo, Ciencia, Congruencia, Cuerpo, Dolor, Emociones, Meditación, Respirar, Tristeza | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Psicología y budismo I

Budismo y psicología. Integración personal en el entorno clínico I. Quizás la mejor manera de introducir la forma en que he integrado la práctica del budismo en mi ejercicio profesional sea comenzar por referirme a mi proceso personal en ambas disciplinas. … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Budismo, Ciencia, Congruencia, Corazón, Meditación, Mindfulness, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

La meditación, un acto de amor.

La meditación, un acto de amor. (J. Kabat-Zinn) “Yo creo que la meditación formal es, por encima de todo, un acto de amor, un gesto interno bondadoso y amable hacia nosotros mismos y hacia los demás, un gesto del corazón … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Budismo, Corazón, Meditación, Mindfulness | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Apreciar nuestra vida

Apreciar nuestra vida. Ciertamente, no soy nada partidario, o más bien contrario, a dar consejos. Considero que el trabajo terapéutico consiste en acompañar, en estar Presente para el otro y en ayudarlo en su proceso personal de descubrimiento y sanación. … Seguir leyendo

Publicado en Atención plena, Corazón, Emociones, Mindfulness, Respirar, Terapia persona a persona | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario