Archivo de la categoría: Ciencia

Salud mental y responsabilidad

Asumir la responsabilidad de nuestra salud mental. Acabo de ver la entrevista “Empastillats” (“Empastillados”, en castellano) realizada por el programa Retrats de la TV3 catalana al psiquiatra, psicólogo, psicoanalista y neurólogo Jorge Tizón; y me ha parecido oportuno compartir unas … Seguir leyendo

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Nervio vago y compasión

Interesante vídeo sobre la relación entre el nervio vago y la actitud compasiva

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El imperativo de ser feliz

El imperativo de ser feliz. Parece que hoy en día se nos impone la necesidad de ser felices, estar contentos y alegres, a pesar de que íntimamente nos podamos sentir de otro modo. Se está aceptando como verdadera una corriente … Seguir leyendo

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Mental Illness as Rebellion Against Society ?

How our society breeds anxiety, depression and dysfunction Se nos hace imprescindible recuperar la humanidad. Discernir entre lo que nos hace realmente felices y aquello que nos “venden” como el paraíso. Una palabra, un abrazo, dar o recibir ayuda, contemplar un … Seguir leyendo

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WATCH: Jon Kabat-Zinn Talks Mindfulness & Well-Being LIVE

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Touch as Nutrition.

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Tocando el despertar (segunda parte)

Originalmente publicado en Dharma en español:
¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva…

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Psicología y budismo I

Budismo y psicología. Integración personal en el entorno clínico I. Quizás la mejor manera de introducir la forma en que he integrado la práctica del budismo en mi ejercicio profesional sea comenzar por referirme a mi proceso personal en ambas disciplinas. … Seguir leyendo

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Abandonar cosas para estar mejor

“La gente no entiende que el sufrimiento forma parte de la vida. Esta sociedad tolera mal el no estar bien”. Marina Díaz-Marsá doctora, presidenta de la Sociedad de Psiquiatría de Madrid. Reflexión sobre nuestro bienestar y como gestionamos nuestra vida y … Seguir leyendo

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Sobre el consumo de ansiolíticos

Interesante artículo publicado en “El País” sobre el aumento del consumo de medicamentos psiquiátricos. Invita a la reflexión sobre los hábitos de consumo: ¿Cuando dejan de ser de ayuda para convertirse en una adicción que nos anestesia de nosotros mismos?

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