Archivo de la etiqueta: Sabiduría

Enfocar la mente y sentir el corazón

Publicado el 17 abril, 2018 por egalliera

Sobre la importancia de la presencia para conectar con nuestra bondad fundamental: “Al enfocar la mente y sentir el corazón, aumentamos nuestra capacidad para conectar con la bondad. Así, dedicamos un momento a reunir los sentidos en nuestro corazón para … Seguir leyendo →

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La vie et la mort, dos viejas amigas.

Publicado el 8 noviembre, 2017 por egalliera

La muerte y la vida. Compañeras inseparables. La muerte y la vida son inseparables, por eso, aproximarnos a la muerte y a la manera en que morimos es acercarnos a la vida. A pesar de que sentimos cierta curiosidad y … Seguir leyendo →

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Desarrollar nuestra riqueza

Publicado el 28 octubre, 2017 por egalliera

Giving the giver “When one gives completely, there is no one left to watch what is being given, and no one to appreciate how generous one is being. This is called «giving the giver.» The more one surrenders in this … Seguir leyendo →

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Entrenar la «bondad fundamental»

Publicado el 28 marzo, 2017 por egalliera

La ciencia de la ternura. Comparto este interesante artículo sobre Richard Davidson, publicado en la sección “La Contra” del periódico La Vanguardia de Barcelona. Podéis clicar en cualquiera de las imágenes o enlaces para acceder a él. En mi opinión, … Seguir leyendo →

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Grupos de Encuentro de Mindfulness Somático.

Publicado el 14 febrero, 2017 por egalliera

La práctica del Mindfulness somático se centra en desarrollar la Conciencia Plena a través del cuerpo. El entrenamiento en Mindfulness se suele reducir al cultivo de la Atención Plena a través de la mente; sin embargo, la inclusión del cuerpo … Seguir leyendo →

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La cualidad orgánica de la compasión

Publicado el 16 enero, 2017 por egalliera

Una acción sin compasión es como plantar un árbol muerto, éste nunca crecerá. Sin embargo, cualquier acción que sea hecha con compasión (es decir, que contenga la intención de aliviar a todos los seres de su sufrimiento), es como plantar … Seguir leyendo →

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Identidad – A la búsqueda de nuestra esencia

Publicado el 10 agosto, 2015 por egalliera

El yo. Un punto de encuentro: Rogers, Winnicott, Epstein y Nagarjuna. Es interesante observar como la cuestión de poder desplegar todo nuestro potencial parece ser una de las piedras angulares de la salud y la felicidad. Aquí juega un papel fundamental … Seguir leyendo →

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Dándonos permiso para ser humanos.

Publicado el 18 marzo, 2015 por egalliera

Enraizando la sabiduría en nuestros errores. Esta mañana he recibido este texto desde la Tricycle Community y me ha parecido realmente conmovedor. Recoge la esencia de la importancia de aproximarnos a la humanidad compartida y la compasión a través de … Seguir leyendo →

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